Что делать, если часто хочется спать: причины и советы Вы когда-нибудь чувствовали, что день только начался, а вы уже мечтаете подремать? Или, может быть, после обеда на вас наваливается такая сонливость, что хочется закрыть глаза и забыть обо всём на свете? Я знакома с этой проблемой не понаслышке. Постоянное желание спать, которое не проходит даже после восьми часов ночного отдыха, способно выбить из колеи кого угодно. Кажется, что ты выпиваешь литры кофе, но организм всё равно просит только одного — лечь и отключиться...

? В психиатрии нет диагноза «лень». Если вы выключили третий будильник, с трудом отлепили голову от подушки, а к полудню мечтаете только о том, чтобы горизонтально слиться с кроватью, мы имеем дело с гиперсомнией. 😴 Давайте разберёмся с причинами вашего "сонного болота"? 😴 😊Психиатрическая артиллерия (моя зона ответственности) Здесь фавориты — депрессия и биполярное расстройство. Но есть нюанс: в депрессии сон — это чаще всего побег. Организм уходит в «энергосберегающий режим», потому что бодрствование причиняет слишком много психической боли...