Память — это ключ к нашему успеху в обучении, работе и личной жизни. Если вы хотите поддерживать её на высоком уровне, важно знать, что способствует её улучшению, а что может её подорвать. Что поможет улучшить память: 1. Регулярные умственные нагрузки Для поддержания и улучшения памяти важно заниматься умственной деятельностью. Чтение, решение головоломок и изучение нового способствуют укреплению когнитивных функций. Лично я заметил, что регулярные умственные тренировки помогают мне не только в работе, но и в повседневной жизни...

Не часто кто то может похвастаться хорошей памятью, а ситуации когда люди очень плохо запоминают очень важное не редки.  Бывает и так что люди плохо запоминают лица, имена, а иногда даже то, что учили перед экзаменом накануне. Что делать если у вас очень плохая память? Обилие разноплановой информации в современном мире просто зашкаливает. Мы получаем информацию отовсюду. Мы проводим много времени в интернете, черпаем информацию из книг, журналов, газет, телепередач, общения с близкими, друзьями и коллегами на работе...