Сейчас, когда зима в самом разгаре, вы, вероятно, принимаете дополнительные меры, чтобы не заболеть. Мытье рук, социальное дистанцирование и ношение маски в людных местах уменьшают риск заражения микробами, но что делать, если вы уже чувствуете симптомы приближающейся простуды? Есть ли способ предотвратить ухудшение или хотя бы быстро облегчить симптомы? Что такое простуда Простуда — это вирусная инфекция верхних дыхательных путей, которая вызывает такие симптомы, как насморк, боль в горле и кашель...

Многих беспокоит вопрос, что делать, чтобы укрепить иммунитет и не заболеть в осенне-зимний период. Ведь за окном уже достаточно прохладно, да и дома с каждым холодным днем становится не уютно. Сегодня мы расскажем, какие витамины следует употреблять и в каких фруктах и овощах их содержится большее количество… Источник: онлайн-журнал "о Женском" Обязательно проконсультируйтесь со специалистом Витамин С На помощь иммунитету всегда приходит витамин С. Мало того, что он отличный антиоксидант и борется со свободными радикалами, так еще и является хорошим противовоспалительным средством...