Не всем и не всегда удается запомнить и рассказать свои сны. Может даже показаться, что сновидения не было вовсе. Как воссоздать сон и что мешает его запомнить? БЕГСТВО ОТ ЭМОЦИЙ Елена, 43 года, преподаватель вуза «Я ничего не видела во сне. Но утром проснулась в панике, будто я не успеваю закончить в срок работу. Мне было страшно, что меня будут ругать». Для того чтобы понять, что происходило с Еленой во сне, я прошу ее представить себе это состояние цейтнота на работе. Очень скоро она вообразила милиционера с дубинкой...

Что делать, чтобы приснившийся страшный сон, не сбылся? Какие существуют ритуалы против плохих сновидений? Людям часто снятся сны. Иногда сны бывают приятные, а иногда плохие. Часто бывает, что проснувшись от ночного кошмара, человек засыпает снова и продолжает видеть всё тот же сон. Порой видит несколько ночей подряд один и тот же сюжет, словно смотрит многосерийный фильм. Или, думая, что проснулся, видит, словно наяву, свой ночной кошмар. Конечно, наутро после таких сновидений, человек начинает переживать, что дурное предзнаменование, показанное во сне, сбудется...