Задержка или отмена авиарейса — это не просто досадная неприятность, а настоящий стресс для нервной системы. Вместо долгожданного отдыха пассажиры получают часы томительного ожидания, тотальную неопределенность и всплеск негативных эмоций. Психолог, кандидат социологических наук, юнгианский аналитик Софья Сулим рассказала URA.RU, как не поддаться панике и самостоятельно справиться со стрессом во время задержки самолета. Почему мы паникуем во время задержки рейса Что делать, чтобы быстро успокоиться Ежедневные задержки и отмены авиарейсов в России стали печальной реальностью...

Вы говорите: «Оденься теплее». В ответ — тишина. Или взгляд, как на пустое место. Вы говорите: «Помой посуду». В ответ — дверь. Хлопок. Или — крик. С матом. С обидой. Со словами «отстань от меня». Вы приходите с работы, уставшая, голодная, с кучей дел. А он сидит в телефоне, компьютере, в наушниках. И ему всё равно, что вы устали, что вам тяжело, что вы тоже человек, а не функция, не обслуживающий персонал. Вы почти смирились с тем, что он потребитель, он разгильдяй, с тем, что он не слушает, хамит...