Новая реальность в 2022. Что делать, чтобы не сойти с ума?
Что делать, чтобы не сойти с ума во время задержки рейса — советы психолога
Задержка или отмена авиарейса — это не просто досадная неприятность, а настоящий стресс для нервной системы. Вместо долгожданного отдыха пассажиры получают часы томительного ожидания, тотальную неопределенность и всплеск негативных эмоций. Психолог, кандидат социологических наук, юнгианский аналитик Софья Сулим рассказала URA.RU, как не поддаться панике и самостоятельно справиться со стрессом во время задержки самолета. Почему мы паникуем во время задержки рейса Что делать, чтобы быстро успокоиться Ежедневные задержки и отмены авиарейсов в России стали печальной реальностью...
Почему никто сам не может избавиться от страха сойти с ума и что делать?
Страх сойти с ума способен настолько сильно захватить человека, что тревога начинает управлять буквально всей жизнью. Появляется ощущение потери контроля над собой, пугают собственные мысли, эмоции, состояние головы и любые странные ощущения внутри психики. И самое неприятное заключается в том, что человек начинает бояться самого себя и собственной головы. Очень многие люди уверены, что страх сойти с ума появляется только у тех, кто действительно “теряет рассудок”. Им кажется, будто тревожные мысли,...