С «зубовным скрежетом» знаком каждый. Наверняка вы сжимали челюсти, когда сердились и сдерживали эмоции. Или крепко стискивали зубы посреди сосредоточенной работы. Эпизодически случается со всеми, но это не так уж безобидно для зубов. У скрежета и скрипа зубами есть научное название – бруксизм. Плохо, когда привычка стискивать зубы закрепляется. Даже неосознанно – например, во сне. Спазмы и перенапряжение лицевых хмышц делают челюсть квадратной, вызывают боль в суставе, шее и плечах. А еще – вынуждают поскрипывать зубами, отчего быстро стирается эмаль...

Стоматологи порой встречают пациентов, которые из-за того, что ночью непроизвольно и неосознанно скрежещут зубами, стесывают их практически до уровня десны. Но от бруксизма страдают не только зубы, но и весь организм в целом. Можно ли от него не избавиться, пока не поздно, об этом «АиФ» рассказывает стоматолог-ортопед Вячеслав Поздняков. «Если пациент уже утратил ткани зуба — то самостоятельными усилиями их, конечно, никак не восстановить, — говорит эксперт. — Но это не значит, что лечиться не надо или уже поздно, поскольку все равно необходимо убрать причину, провоцирующую бруксизм...