Что делать, чтобы живот не рос? Минутка анатомии
Мы привыкли слышать, что живот растёт от еды, но это верно только наполовину. Живот может оставаться плоским и крепким, сколько бы еды мы в себя не складывали, за счёт сильных мышц кора. Далее персонально на Ты. Твой живот состоит не из одной только прямой мышцы, она вообще самая бестолковая в плане функций. Твой живот - это корсет, который держит позвоночник и внутренние органы в правильном положении. Правильное положение человеческого тела - вертикальное! Мышцы, опоясывающие тебя в центре тела, только и делают, что сохраняют стабильность поясницы, рёбер и таза относительно друг друга...
254 читали · 1 месяц назад
РАСТЕТ ЖИВОТ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ! Близкий друг по скайпу мне пожаловался, мол, растет живот и ничего не могу с этим поделать. Вот об этом и поговорим сегодня... Конечно, с одной стороны лет то ему немало. Это так. С другой-строение тела (широкая кость), тоже как бы способствует накоплению "авторитета" на животе. Все так. С возрастом, при благополучной жизни, с желанием вкусно поесть и попить пивка-здравствуй ЖИВОТ! Рекомендуемые цифры объема талии мужчин до 92 см-смехотворны. Правда, специалисты дают нам поблажку плюс 10 см...