О вреде чрезмерного употребления алкоголя, кажется, известно всем. Но мало кто признается себе, что злоупотребляет, особенно когда речь идет о небольших, даже если и ежедневных дозах. Существует мнение, что в небольших количествах алкоголь полезен, что для многих становится своего рода индульгенцией на один-два бокала каждый вечер [1]. Однако врачи, даже учитывая возможный положительный эффект от умеренного употребления алкоголя, рекомендуют отказаться от него вовсе, нежели вводить в свой постоянный рацион...

Употребление спиртного всегда связано с вредом для здоровья и риском возникновения алкогольной зависимости. Но ведь кто-то употребляет алкоголь и не испытывает с ним проблем, а кто-то спивается. Для того, чтобы не спиться, употреблять спиртное нужно, руководствуясь некоторыми правилами. Пять важнейших правил, которые нужно соблюдать для того, чтобы не возникло проблем с алкоголем, я сегодня и приведу. 1. Не похмеляться Для профилактики возникновения алкогольной зависимости это правило является самым важным...