Холодные руки и ноги — удел далеко не только пожилых, но вполне себе здоровых и не старых людей. О каких проблемах со здоровьем это может говорить? Комментирует кинезиолог, инструктор-реабилитолог Жавдат Шарафутдинов. Возможно вам это знакомо. Вы оделись тепло, надели теплые носки, обувь, варежки, а конечности всё равно мёрзнут или не могут согреться на улице. В чем может быть причина и нужно ли бить тревогу по этому поводу? Пойдем от самого простого к сложному. 1. Причина может быть элементарно в тесной обуви...

Забудьте о ледяных ногах: 4 секрета комфортной зимы Замерзшие ноги – это не просто неприятно, это сигнал SOS от вашего организма! Сужение сосудов из-за холода снижает иммунитет и делает нас уязвимыми для болезней. Хотите наслаждаться зимними прогулками, а не страдать от дискомфорта? Раскрываем секреты, основанные на научном подходе к сохранению тепла! №1: Обувь – как выбрать правильную "зимнюю резиденцию" для ног? Самая распространенная ошибка – покупка зимних ботинок "в облипку". Тесная обувь сдавливает...