101 читали · 1 неделю назад
Как перестать жрать? Упражнения.
Что делать, если еда стала почти единственным удовольствием «Как перестать жрать?» Обычно человек задаёт себе этот вопрос не после первого в жизни лишнего бутерброда. Скорее уже после десятой попытки «взяться за себя». Когда опять ел больше, чем хотел, опять злится на себя и уже примерно знает следующий план: с завтра считать калории, убрать сладкое, меньше есть, наконец проявить силу воли. Проблема в том, что если еда стала одним из немногих моментов дня, когда вам правда хорошо, просто отнять её у себя — довольно жестокий план...
575 читали · 6 месяцев назад
Как перестать жрать? Что делать если не контролируешь аппетит?
Стремление контролировать вес часто сталкивается с двумя препятствиями: чувством голода и замедленным обменом веществ. Природный блокиратор калорий с формулой из четырёх компонентов предлагает естественное решение — без жёстких диет и стимуляторов. Разберём, как он работает и почему подходит для фазы похудения и поддержания веса. Механизм действия основан на синергии четырёх активных компонентов, каждый из которых влияет на разные звенья регуляции веса: 1. Экстракт зелёного чая 2. Экстракт померанца (горького апельсина) 3...