Большинство людей не обращают внимания на хруст в коленях. Присели — щёлкнуло. Встали — снова звук. Многие воспринимают это как безобидную особенность организма. И именно здесь совершается самая частая ошибка. Колени редко начинают болеть внезапно. Артроз формируется годами и первый сигнал часто появляется задолго до боли — в виде хруста, скованности или ощущения сухости в суставе. Важно понять, когда это вариант нормы, а когда уже начало изменений. В суставе есть жидкость. При движении в ней образуются микропузырьки газа, которые могут лопаться и давать щелчок...