Как перестать хотеть все время есть Почему постоянно хочется есть? Как с этим справиться? Обычно чувство голода сигнализирует о том, что организму требуется энергия. Но если чувство голода постоянное, это должно вас обеспокоить. Постоянный голод может свидетельствовать о недостатке в организме витаминов или о наличии каких-либо заболеваний. Причиной повышенного аппетита могут быть стрессовые ситуации, постоянный недосып. Самый лучший вариант борьбы с голодом - это правильное, сбалансированное питание...

Наедаться нельзя, голодать или наедаться, нельзя голодать ! С шести вечера до восьми утра наш организм не получает пищи около 13 часов. Такие паузы для него - прямое руководство к действию: он начинает создавать запасы...