Когда хочешь похудеть, голод является главным препятствием в этом процессе. Если бы не было этого чувства, всё было бы гораздо проще. И что же делать, как с этим справляться? Ожирение это не просто лишний вес, это заболевание. Полный человек ведёт себя совершенно по другому в момент принятия пищи. И часто чувство насыщения приходит только после того, как желудок уже переполнен. Человек при этом испытывает не приятную сытость, а противное чувство переедания и распирания от большого количества съеденного...

Здравствуйте, любители хорошо выглядеть) P. S. Подпишись на канал и худей вместе с нами Когда мы кушаем, в кровь выбрасывается инсулин - гормон, из-за которого мы хотим кушать сильнее. Этот гормон разгоняет...