Каждый из курильщиков сталкивался с непередаваемым желанием достать сигарету и закурить. Будь это в транспорте, на работе, даже во время того, как ложишься спать. В голове звенит колокольчик, сигнализирующим о том, что нам нужно взяться за пачку сигарет и пойти на перекур. Естественно, это плохо! Так как мы не должны быть в плену курения. Я давно освободился от этого чувства, о чём не жалею. Курю только тогда, когда хочу, а не когда требует организм. Потому что во время того, как "ломит" покурить,...

За свою жизнь курильщик пытается бросить десятки раз. Но лишь немногие способны выдержать первый период «ломки» на одной лишь силе воли – большинству нужна помощь извне. Главный психиатр-нарколог нашей клиники Василий Шуров назвал наиболее эффективные способы отказаться от сигарет...