Как не болеть в сезон простуд: 15 проверенных способов укрепить иммунитет и остаться здоровым
Каждый год, с наступлением осени и зимы, миллионы людей сталкиваются с одной и той же проблемой: простуды, грипп, ОРВИ, кашель, насморк, высокая температура. Кажется, что стоит только выйти на улицу, как тут же «подхватишь вирус». Школы и офисы превращаются в очаги инфекции, а аптеки раскупают лекарства на запас. Но почему одни болеют по 5–6 раз за сезон, а другие — ни разу? Ответ прост: иммунитет. В этой статье мы расскажем, как не болеть в сезон простуд, не прибегая к магическим оберегам, чудо-витаминам или изоляции в бункере...
3733 читали · 8 месяцев назад
Как правильно "болеть простудой": секреты быстрого восстановления?
Когда за окном снег, а температура стремительно падает, большинство из нас винит холод за кашель, насморк и другие неприятности, но правда в том, что причина не в "молекулах холода". Основные виновники зимних простуд — вирусы и бактерии. Попробуем разобраться, почему зимой мы болеем чаще, поможет ли теплая одежда и как правильно лечиться, если болезнь всё же настигла. Под маской ОРЗ скрываются более 200 различных вирусов. Наиболее частые из них: У детей состав вирусов-возбудителей может значительно отличаться от состава у взрослых, причем спектр инфекций меняется с возрастом...