Японки часто выглядят гораздо моложе своих лет — и всё не только из‑за генетики. Есть ежедневные привычки, питание и приём коллагена, которые действительно работают. Рассказываю, что я переняла у них и как это работает для женщин после 40 и 50. Японки не пьют кремы. Они наносят лёгкий уход и питаясь изнутри. Поэтому первым шагом моего утра стала простая привычка: 2 капсулы морского коллагена от RASHE с тёплой водой. 📌 Через 2 недели я заметила: кожа стала более плотной, морщинки мягче, тон лица — ровнее...

Кожа, как зеркало: что она говорит о твоём организме и как ей помочь Кожа — это не просто оболочка. Это живой орган, который первым реагирует на сбои внутри. Усталый цвет, высыпания, сухость или отёки — это сигналы. И прежде чем мазать новым кремом, нужно заглянуть глубже — в кровь. Это не просто "на всякий случай". Это база. Твоя еда — это её строительный материал...