Красивая и здоровая кожа - один из самых важных факторов привлекательности. Недосып, нервные потрясения и неправильное питание всегда в первую очередь сказываются именно на коже. Вот несколько простых секретов здоровой кожи 1. Пейте больше воды. Она переносит питательные вещества и кислород ко всем клеткам тела человека, выводит из организма токсины. Для того, чтобы сохранить молодость кожи и даже улучшить ее состояние необходимо выпивать около 7 стаканов воды в день. 2. Бросайте курить. Курение...

Большинство людей думает о коже, как о видимом внешнем слое тела, но врачи считают кожу органом. Это означает, что она живая и на нее возложены многие обязанности. В частности, кожа - это первый слой иммунной системы, служащий щитом между человеком и легионами микробов, таких как вирусы и бактерии. Она также защищает внутренности от солнца, холода, влаги, царапин и порезов. Как и любая часть тела, кожа может быть здоровой или больной. С возрастом кожа становится тоньше и суше. Плюс, другие, более неприятные вещи случаются с ней...