Сегодня мы поговорим о цивилизации и человеческих отношениях, а также о том, что нас ждёт впереди. На эти вопросы ответит известный мудрец, писатель и философ Лев Клыков. Несмотря на свои 90 лет, он остаётся активным и продолжает работать. Лев Клыков уникален. Его называют психологом, проводником, целителем и трансформационным тренером. Но самое главное — он обращается к духу и душе человека, к тому, что делает нас особенными. Мы увидим природу реальности и поймём, как всё перевернулось с ног на голову...

Каждая женщина с возрастом замечает, что все сложнее получается иметь тело и кожу в тонусе. Мышцы ослабевают, кожа начинает подвисать, появляется жир - результат отсутствия эффективных физических нагрузок. А ведь их наличие с возрастом только все больше и больше становится необходимым. Всем привет, с вами Олеся Фомина. Я сертифицированный нутрициолог и фитнес-тренер с опытом работы более 12 лет. Сегодня делюсь с вами самыми эффективными и простыми упражнениями на руки. Одной из проблем, с которой сталкиваются многие женщины, являются толстые руки и висящая кожа рук к старости...