Каждая женщина с возрастом замечает, что все сложнее получается иметь тело и кожу в тонусе. Мышцы ослабевают, кожа начинает подвисать, появляется жир - результат отсутствия эффективных физических нагрузок. А ведь их наличие с возрастом только все больше и больше становится необходимым. Всем привет, с вами Олеся Фомина. Я сертифицированный нутрициолог и фитнес-тренер с опытом работы более 12 лет. Сегодня делюсь с вами самыми эффективными и простыми упражнениями на руки. Одной из проблем, с которой сталкиваются многие женщины, являются толстые руки и висящая кожа рук к старости...

А ВЫ УХАЖИВАЕТЕ ЗА КОЖЕЙ РУК?? Тонкая кожа рук: причины и особенности ухода. Кожа рук, как и любая другая область нашего тела, требует особого внимания. Однако тонкая кожа рук выделяется своей уязвимостью и склонностью к быстрому старению. Как косметолог, я хочу поделиться основными причинами этой проблемы и дать рекомендации по правильному уходу за кожей рук. Причины тонкости кожи рук. 1. Генетическая предрасположенность. Некоторые люди от природы имеют тонкую и чувствительную кожу. Это связано с недостаточной толщиной эпидермального слоя и низким содержанием коллагена в дерме...