С большим весом все понятно, только о нем и говорят… ⠀ А есть люди, которые, наоборот, весят слишком мало и хотят это исправить. Хотелось бы понять механизм, как это работает. Как набрать вес, не переедая? ⠀ Такой запрос поступил мне в комментариях. ⠀ Считаю, что это очень важная и интересная тема, поэтому давайте разбираться. Нужно понимать, что недостаток веса не менее опасен, чем его избыток. ⠀ Он приводит к проблемам с костями и мышцами, снижает способность противостоять инфекциям, ухудшает репродуктивную функцию, а также вызывает множество психологических расстройств...

Любая толстушка даже представить себе такое не могла. Как же я себя ненавидела. Ненавидела свое тело. Эти худенькие ручки. Стрелой пролетала мимо зеркала, только бы не увидеть своё отражение в нем. А еще была вещь, которую любила и одновременно ненавидела. Хотела тысячи раз просто разбить вдребезги. Мне казалось, что каждый миг моей жизни зависит от них. Едва приоткрыла глаза и сразу бегом взвешиваться. Если цифры были ниже, чем вчера — доходило чуть не до исступления, до истерик. Это сумасшествие не давало мне покоя...