? 😊Рассказывает наш врач-флеболог, Тадевосян Геворг Ашотович: Боль в ногах одна из самых частых жалоб. Кто-то чувствует тяжесть к вечеру, у кого-то ноют икры, кто-то просыпается с ощущением «ватных» ног. Многие привыкают и думают: «Ну, у всех так». Но это ошибка ❌Боль в ногах - не норма Это сигнал, что в организме что-то идёт не так. Причин может быть несколько: ➡️нарушения кровообращения и венозного оттока ➡️перенапряжение мышц и связок ➡️проблемы со стопами, осанкой, позвоночником ➡️отёки,...

Что делать прямо сейчас, если болят ноги Оставьте ноги в покое Просто дайте им отдохнуть: лягте, по возможности приподняв ноги чуть выше уровня сердца (это можно сделать с помощью валика, подложенного под щиколотки). Такое положение улучшит венозный отток крови, уменьшит отёчность и расслабит мышцы. Народные средства Из проверенных народных средств используют настойку очищенного керосина на грецких орехах для компрессов. Измельчить 5 недозрелых (молочной спелости) грецких орехов и залить их 300 мл очищенного керосина...