Наверняка вы слышали о смерти тех, кого считали абсолютно здоровыми, и с кем разговаривали буквально за день до случившегося. Почему на фоне, казалось бы, полного здоровья неожиданно наступает смерть? Причиной тому является то, что люди, если просыпаются среди ночи для того, чтобы сходить в туалет, быстро вскакивают с постели. При внезапном ночном пробуждении мозг плохо снабжен кровью и не может качественно управлять системами организма. Это может вызвать сердечную недостаточность. Важно после пробуждения: 1...

Основные факторы: Практические рекомендации: Правильное питание днём: Здоровый ужин: Способы справиться с желанием поесть: Разрешённые продукты: Запрещённые действия: Профилактические меры: Тревожные симптомы: Методы самоконтроля: Организация пространства: Важные выводы: Помните, что ночной голод может быть сигналом о более серьёзных проблемах в организме...