В решении этой задачи изначально подразумевается проблема «Что делать с собой?». Как следует поддерживать себя и свое настроение, какими способами? И для начала стоит определиться, что мы понимаем под депрессией. Нередко любое снижение настроения ошибочно считают депрессией. Признаки депрессии можно без труда найти на просторах Интернета и увидеть, как различные научные школы формулируют её. Нам привычнее использовать следующие: замедленность мыслей и действий, выраженное чувство вины. Об этом мы...

Когда человек находится в депрессии он становится не очень интересен окружающим. Он жалуется на жизнь, все его разговоры о трудностях и проблемах. Редко кто захочет общаться с таким человеком и тратить свои жизненные ресурсы на общение с ним и помощь ему. Если это близкий человек, многие пытаются его утешить, говорить с ним о позитивных сторонах, но ему очень трудно это слышать и верить в это. Попытки его утешить разбиваются вдрызг. И большинство, даже родственников, перестают обращать на это внимание, устают постоянно слышать нытьё и утешать...