Волнение и страх за близких могут оказать негативное влияние на них. Разберём, что делать, чтобы не волноваться, а помогать, даже на расстоянии. Для начала немного о том, как это работает: Ваши вибрации (эмоционально заряженные мысли) создают реальность. И наоборот: реальность - это точное отражение вибраций. Это не эзотерика и не философия, а физический закон реальности, доказанный учёными. Об этом я подробно писала в других статьях на нашем канале. В чём вред беспокойства за близких: Как перестать...

Добрый день, Читатель! Приветствую тебя на канале. Сегодня хочу поделиться своими наблюдениями почему люди переживают, что вызывает у них тревогу и как с этим бороться. Откуда берется тревога? Итак начнём по порядку, почему она возникает...

Как прекратить беспокоиться? «Я так волнуюсь», - говорим мы себе, и одно только это заставляет нас беспокоиться еще больше. Почему-то мы воспринимаем волнение, как что-то страшное и неправильное само по себе, а фраза «ты только не волнуйся» заставляет нас представлять самое худшее. При этом волнение – абсолютно нормальная и правильная реакция нашего организма на значимые для нас события. Если мы не дадим себе волноваться, мы будет как кипящий чайник, который так и норовит плюнуть кипятком. Какова же самая правильная стратегия при волнении? Конечно же, дать себе поволноваться и выпустить пар...

Не волнуйтесь! Для сохранения спокойствия в любой, даже самой критической ситуации, придерживайтесь следующих правил: Перед тем как выплеснуть свои чувства, возьмите внутреннюю паузу и хорошенько обдумайте происходящее. Вам нужно будет совсем небольшое количество секунд, которые даже никто не заметит. Главное не реагируйте молниеносно...