Все мы - нуждаемся во сне и обязательно, нам нужно его запомнить. Так как во сне, мозг находит для нас решения для наших проблем. А если в нашей жизни не будет снов, то как мы сможем решить наши проблемы? Да, бывают в нашей жизни пустяки, что всего пару дней нам ничего не снится. Но что делать, если сны пропадают на неделю и больше? В этой статье мы как раз об этом и поговорим. Во сне есть несколько фаз: медленная и быстрая. Когда человек находится в медленной фазе сна, то организм его максимально...

Довольно часто, слышу о том, что якобы не снятся сны. Слышу об этом чаще чем это явление возможно. 🔎 Давайте разберемся насколько это здорово и в принципе насколько возможно спать без сновидений. Мозг без сна отдыхает? Оказывается, очень распространено мнение о том, что, если человек спит без #сновидений, значит мозг по-настоящему отдыхает, а если видит сны – значит мозг не может расслабиться.🧠 Развенчиваю этот миф – товарищи, ваш мозг и мой мозг не отдыхает вообще, никогда, ну только в коме немножко, но не дай судьба такой нам отдых...