Что делать, когда вы пьёте 1. Не забывайте закусывать Пока вы пьёте, пища всё ещё замедляет усвоение алкоголя организмом. Только не переедайте, чтобы не увеличивать нагрузку на желудок и печень. 2. Избегайте...

13 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть Используйте психологические и биологические хитрости, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся. Что делать до приёма алкоголя 1. Размяться Доказано, что регулярные физические упражнения помогают бороться с негативными последствиями приёма алкоголя. Но если с ежедневной физической активностью что-то не задалось, стоит уделить час упражнениям хотя бы в утро перед намечающимся застольем. 2. «Разогреть» печень Начинать готовиться к обильным возлияниям стоит примерно за час до них...