Вы решили бросить курить. Возможно, даже несколько дней обходились без сигарет. Но после трудного разговора, за чашкой кофе или в компании друзей снова появляется мысль: «Сейчас покурю, и больше не буду». Почему желание возвращается, даже когда сигареты давно не приносят удовольствия? Дело не только в силе воли: при отказе от курения приходится справляться и с никотиновой зависимостью, и с привычными ситуациями, связанными с сигаретой. Поэтому эффективная помощь включает не только решение «больше не курить», но и модификацию поведения, а при необходимости – лекарственное лечение...

Я думаю это актуальная тема для многих. Есть очень много легких способов бросить курить, но есть те, кому почему-то ничего не помогает. Я сам был таким же "тяжелым" клиентом, даже приобретал курс Аллена Карра, но периодически все равно срывался. Я был в жестоком отчаянии и чувствовал себя загнанным в угол. Это был настоящий ад! Вред курения: Вы знаете сами. Просто добавлю, что в сигаретном дыме есть еще радиоактивные элементы, как полоний-210, свинец-210, а также радий-226, калий-40 и торий-228. Вот это меня серьёзно напугало...