У нас очень жарко, ты просто сидишь и понимаешь, что даже двигаться лишний раз не хочется. И ничего толком не спасает от летнего зноя и жары. Вентилятор и кондиционер? Точно нет, станет потом только хуже, особенно, если вы активно потеете, то продуть может на раз-два. Ситуация ухудшается, когда в воздухе не только высокая температура, но и повышенная влажность воздуха, тогда даже дышать тяжело. Хотя говорят о том, что кожа во влажном климате долго сохраняет свежесть и молодость. Но главное, чтобы мы в жару сохраняли свежесть и здоровье, а ещё меньше отекали...

Я еще в начале осени пересмотрела свой подход к готовке, решив, что хоть времени на ежедневные ужины у меня достаточно, но проще все-таки упростить себе жизнь на случай аврала. Чтоб в морозилке всегда были домашние заготовки на все случаи жизни - и к завтраку, и к обеду и к ужину. Помните, осенью делилась, куда перевести сезонные продукты с пользой для вкусных завтраков? Очень много из приготовленного 3 месяца назад мы до сих пор едим с удовольствием, просто доставая из морозилке за сутки и оттаивая в холодильнике...