У нас в городе неделю стояла аномальная жара. Находиться на улице невозможно, в помещении без кондиционера очень тяжело. Я искала все возможные варианты, чтоб хоть как-то спаситись от жары. Делюсь лайфхаками, которые я испробывала:  1. Холодное полотенце.  Это одна из самых лучших находок, поэтому пишу её первой! Намочите полотенце холодной водой. Затем обмотайте им голову. Это поможет снять с головы напряжение и головную боль, которая появилась при перегреве.  Также, можете положить полотенце на плечи или на грудную клетку...

У нас очень жарко, ты просто сидишь и понимаешь, что даже двигаться лишний раз не хочется. И ничего толком не спасает от летнего зноя и жары. Вентилятор и кондиционер? Точно нет, станет потом только хуже, особенно, если вы активно потеете, то продуть может на раз-два. Ситуация ухудшается, когда в воздухе не только высокая температура, но и повышенная влажность воздуха, тогда даже дышать тяжело. Хотя говорят о том, что кожа во влажном климате долго сохраняет свежесть и молодость. Но главное, чтобы мы в жару сохраняли свежесть и здоровье, а ещё меньше отекали...