Надоело просыпаться от собственного громогласного храпа или от пинков второй половины в бок? Когда живешь один, твой храп не кажется такой уж большой проблемой. Единственный человек, которому он доставляет дискомфорт — это ты сам,  и до поры до времени кажется, что храп — безобидная штука. Пока вдруг не начнешь задыхаться во сне. Или тебя не начнет душить подушкой любимая жена. Почему люди храпят? И в чем опасность? Как думаешь, почему люди храпят? Кто-то спит тихо, как мышка, посапывая в подушку, а кто-то орет на весь дом...

Храп в любом положении тела может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, поэтому важно отнестись к этому внимательно. Вот что можно предпринять: 1. Обратитесь к врачу: Посетите терапевта или сомнолога: Первым шагом должно быть посещение врача (терапевта или сомнолога — специалиста по сну). Он проведет осмотр, соберет анамнез и при необходимости направит на обследование. Проведите диагностику: Врач может назначить следующие исследования: Полисомнография (ПСГ): Это “золотой стандарт” диагностики нарушений сна, включая храп и апноэ (остановки дыхания во сне)...