Многие из современных женщин и мужчин курят, причем достаточно много и активно. Курение – это сегодня достаточно распространенная вредная привычка, причем курящих женщин едва ли не больше, чем мужчин. Многие их них имеют проблемы с весом, и боятся отказаться от курения, дабы не располнеть еще больше. Неужели это суровая реальность? Как же бросать курить, чтоб это не отразилось на фигуре? Бросать курить и так тяжело, а от осознания того, что придется еще и с красивой фигурой расставаться водит в тоску и стресс, вы опять закуриваете...

Вы курите? Вы уже пробовали бросить — и срывались? Вы устали от кашля, запаха на одежде, одышки, страха заболеть? Вы хотите бросить — но боитесь, что не получится? Вы не одиноки. Более 1 миллиарда человек в мире курят. Каждый год от табака умирает 8 миллионов человек — больше, чем от ВИЧ, малярии и туберкулёза вместе взятых. Но есть и хорошая новость: бросить курить может каждый. Даже если вы курите 20, 30 или 40 лет. Даже если вы уже сдавались десятки раз. В этой статье — не очередной морализаторский...