Что делать, если не растут мышцы? 20 приседаний со штангой! У вас есть мышечная масса? Нет? Тогда попытайтесь тренировать ноги – тяжело! Приседаниями. Звучит странно, не так ли? Конечно, вы должны тренировать ноги правильно для того, чтобы набрать вес и построить сбалансированную фигуру. Тем не менее, вы будете удивлены количеством людей, тренирующихся, но выполняющих очень мало приседаний или не делающих вообще никакой работы на ноги. Поразителен и тот факт, что многие из тех, кто все же тренирует...

Что мы делаем, если рост рассады перца замедлен, почему перец не растет: причины остановки роста и наши ошибки. И что делать, чтобы перец рос быстро, чтобы рассада была крепкой, с толстыми мощными стеблями, быстро наращивала листья и вовремя закладывала...