19 тыс читали · 2 года назад
Как восстанавливаться за выходные: 5 простых советов, чтобы качественно отдохнуть
16+ Зимой сложно восстанавливать силы. Во-первых, хочется сделать как можно больше дел до Нового года. Из-за этого многие переходят в режим «тягловой лошадки», работают с утра до ночи и забывают отдыхать. Во-вторых, короткий световой день и холод делают нас менее подвижными. В таких условиях двух выходных дней бывает недостаточно — мы начинаем каждую новую неделю без сил, усталость накапливается, влияет на рабочие результаты и портит настроение. В этой статье мы расскажем, что делать, если вы высыпаетесь,...
3411 читали · 1 год назад
Учителя против бесплатной работы в субботу! Как законно превратить субботу при шестидневке в выходной?
Шестидневная рабочая неделя – одна их самых острых школьных проблем в последнее время. После окончания пандемии учащихся уже вернули на пятидневку. А учителям во многих школах «подарок» в виде рабочей субботы не только оставили, но и официально закрепили в Правилах внутреннего трудового распорядка. Можно ли при учебной пятидневке законно превратить субботу в выходной? В предыдущей статье мы рассматривали данный вопрос в отношении тех педагогических сотрудников школы, чья продолжительность рабочей недели строго фиксирована по часам (педагоги-психологи, методисты, социальные педагоги и др...