Пробиотики направленного действия — что это и для чего нужны? Рассказывает эксперт
🦠💊 Как работают пробиотики
🦠💊 Как работают пробиотики? Вы — не просто человек, а жилой комплекс для миллиардов бактерий! И если в вашем “биообщежитии” бардак, пробиотики – это ремонтная бригада. Что делают пробиотики? ✅ Восстанавливают баланс микрофлоры 🛠 ✅ Поддерживают иммунитет 💪 ✅ Улучшают пищеварение и даже настроение! 😊 🔬 Как это работает? Представьте, что кишечник – это город. Если в нем развелись бактерии-бандиты (плохие микробы), начинается хаос: вздутие, слабость, проблемы с ЖКТ. Пробиотики – это “хорошие полицейские”, которые вытесняют нарушителей и восстанавливают порядок...
Пробиотики в капсулах или достаточно ферментированных продуктов
В нашем кишечнике живут триллионы бактерий, которые играют важную роль в нашем здоровье и благополучии, помогая переваривать клетчатку, синтезировать витамины, вырабатывать нейромедиаторы. Плохое питание или прием антибиотиков могут приводить к дисбалансу в кишечных бактериях, что в итоге может привести к повышению рисков развития воспалительных заболеваний кишечника, ожирения, диабета 2 типа, а также повлиять на психическое здоровье. Чтобы скорректировать и поддержать хороший баланс кишечных бактерий,...