Каким образом возможно превратить даже признанные полезными блюда во вредные? О чем нужно обязательно знать и помнить? Когда человек переходит на правильное питание, он пересматривает тщательно свой рацион и убирает из него скоромную пищу, которая содержит трансжиры, вредные, пустые углеводы. Но не всегда люди понимают, что даже полезная пища может легко превратиться во вредную, и даже опасную для здоровья, если не соблюдать элементарных правил. Если пищу жарить, то она автоматически становится источником канцерогенов...