Летняя жара — это не только долгожданное солнце, но и серьезный вызов для организма. К вечеру многие замечают, что привычная обувь становится тесной, пальцы рук опухают, а лицо кажется одутловатым. Однако это состояние вполне поддается коррекции, если понимать его причины и действовать комплексно. Главная причина летних отеков — попытка организма охладиться в жару. Когда температура воздуха повышается, сосуды расширяются, расположенные у поверхности кожи, чтобы усилить приток крови и быстрее отдавать лишнее тепло...