Молоко и молочные продукты – важная часть полезного и полноценного детского рациона. Но сколько нужно пить молока детям в разном возрасте? Рассказывает гастроэнтеролог Светлана Исакова. Рацион ребенка наполовину должен состоять из молока и молочных продуктов. Молочные белки легко усваиваются и не требуют напряженной работы пищеварительных желез. Жир – строительный материал для клеток, жирные кислоты принимают участие в формировании нервной системы. Молочный сахар (лактоза), попадая в кишечник, служит благоприятной средой для размножения полезной микрофлоры...

В этом посте вместе с диетологом Гиренко Екатериной отвечаем на самые часто задаваемые вопросы о молоке в рационе детей. Помним, что до 4-6 месяцев грудное молоко рекомендовано как единственный источник питания, но даже если ребенок на искусственном вскармливании - вводить коровье молоко желательно после 1 года. Избегайте прикорма в виде молочных продуктов с добавками в виде сахара, а когда малыш уже сможет есть твердую пищу можно попробовать дать ему сыр. Первое, что нужно сделать - убедиться, что это аллергия, а не разовая реакция и показаться врачу...