Я, Роман Воровицкий, худею с помощью самых современных технологий. Подробно рассказываю о своём самочувствии, что делаю и что планирую делать. Многие думают: «Если пить утром воду с лимоном — значит, запускаю метаболизм и сжигаю жир». Но наука показывает: ни один продукт, даже самый "полезный", не может повлиять на вес без контроля инсулина, дефицита калорий и системного подхода. Как верно отметила профессор РАН и диетолог Татьяна Строкова, стакан лимонной воды не сделает вас стройнее. И я полностью с этим согласен...

Я, Роман Воровицкий, худею с помощью самых современных технологий. Подробно рассказываю о своём самочувствии, что делаю и что планирую делать. Многие думают: «Пью утром воду с лимоном — значит, запускаю метаболизм и сжигаю жир». Но наука показывает: ни один цитрус, ни одна кислота не способна "расщеплять" жировые клетки. Исследования, подтверждающие жиросжигающий эффект лимонной воды, отсутствуют. Это миф, который активно тиражируют блогеры и поклонники модных детоксов. Но давайте разберёмся, есть ли в этом напитке хоть какая-то польза — и как её использовать без иллюзий...