Лимонная вода натощак стала настоящим трендом: миллионы людей начинают утро с этого напитка, веря, что он подарит здоровье и энергию. Однако за этим ритуалом скрываются не только преимущества, но и возможные подводные камни. Давайте разберёмся, что на самом деле происходит в организме, когда вы пьёте воду с лимоном, и стоит ли включать этот утренний ритуал в свою жизнь. Лимонный сок содержит витамин C, который активизирует ферменты и помогает организму быстрее «проснуться». Этот витамин известен...

Утренний стакан воды с лимоном стал ритуалом для миллионов. Кто-то верит, что это очищает организм, ускоряет метаболизм и даже сжигает жир. Но так ли это на самом деле? Мы разобрали все плюсы и минусы, чтобы вы знали правду и могли решить, стоит ли начинать день с этого напитка. Хотя вода с лимоном не является чудодейственным напитком, она действительно может стать полезной привычкой...