Если вас с кем-то сравнивают, как вы реагируете обычно? Когда вы сами себя с кем-то сравнивание, вы также реагируете? Очень часто, когда вас сравнивают не в вашу пользу, это может вызывать раздражение, злость и даже гнев. Каждый человек уникален и имеет свои собственные качества и достоинства. Быть сравниваемым с другими создает ощущение недостаточности, ничтожности , обесцененности, неуверенности. Важно понимать, что никто не может быть точно таким же, как вы, и что ваши качества и достижения ценны и уникальны...

Почему мы это делаем, как это разрушает — и как с этим жить иначе Почему мы всё время сравниваем? «Она уже открыла бизнес, а я до сих пор в найме». «Он ездит отдыхать каждые 3 месяца, а я — с трудом выбираюсь на природу». «У неё семья и дети, а я только учусь быть в отношениях». Мы неосознанно запускаем внутреннего критика — и почти всегда проигрываем в этом сравнении. Почему так происходит? Ответ кроется в природе человека. Мы — социальные существа. Наш мозг эволюционно заточен ориентироваться на других: чтобы выжить, быть принятыми, «не выпасть из племени». Раньше от этого зависела безопасность...