Как часто мы говорим: слабые сосуды, подразумевая под этим многие проблемы: давление и атеросклероз, и метеочувствительность, и головные боли…Моя подруга часто говорит, что у нее слабые сосуды — просто плохо и все. Мы вернемся к тому, что делают Светкины сосуды не эластичными, и поговорим, и выясним, как понять без исследований, что сосуды слабые задолго до наступления заболеваний. Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении и смене рациона. Сосуды не болят, но все-таки пытаются нам сказать, что не все в порядке...

— Мы едим его почти каждый день, не подозревая, что именно он мешает сосудам расслабляться. Вы когда-нибудь замечали, что иногда давление «скачет» без видимой причины, появляется шум в ушах или головная тяжесть после еды? Это не всегда из-за стресса. Очень часто причина — в еде, которую мы считаем нормой, но которая каждый день делает сосуды всё более «тугими» и ломкими. Речь о сахаре — самом привычном, но самом коварном ингредиенте в современном рационе. Когда мы едим сахар (в чистом виде или в составе сладостей, соусов, йогуртов, кофеенских напитков), уровень глюкозы в крови резко растёт...