Быстрая помощь при панической атаке
К кардиологу на приём часто попадают люди с жалобами на приступы усиленного или учащённого сердцебиения, затруднения дыхания, неудовлетворённостью вдохом, чувством удушья, болями, тяжестью и дискомфортом в груди, сухостью во рту, тошнотой, дрожанием, приливами, чувством озноба или жара в верхней половине тела, чувством головокружения, неустойчивости походки, ощущение приближающегося обморока, онемения или покалывания в различных частях тела, чаще в руках, лице. Обычно, все эти крайне неприятные...
1 год назад
Что делать при панической атаке: техника пяти шагов
Внезапный приступ тревоги, пугающие мысли, нарастающий страх смерти или потери контроля - в наше турбулентное время с подобным состоянием сталкивались многие. Что такое паническая атака и как помочь себе, если она случилась, рассказывает медицинский психолог Владимир Белов. Содержание статьи Что такое паническая атака - временное состояние или болезнь? Паническая атака (паника) представляет собой кратковременный эпизод интенсивной тревоги с внезапным началом. Это состояние достигает максимума в течение...