Подостная мышца (Musculus infraspinatus) — это плоская, треугольная мышца, которая заполняет подостную ямку лопатки и является частью вращательной манжеты плеча. Она выполняет несколько ключевых функций: * Внешнее вращение плеча: основной внешний ротатор, который помогает поворачивать плечо наружу. * Горизонтальное отведение руки: участвует в отведении руки в сторону и разгибании. * Стабилизация плечевого сустава: защищает его от травм при поднятии и отведении руки. * При движении верхней конечности помогает натягивать суставную капсулу, предотвращая её защемление...