Кофе наравне с чаем издревле является самым популярным напитком на протяжении многих лет. На планете, пожалуй, не найти такого места, где не пьют кофе. Его ценят за вкусовые качества, яркий горьковатый вкус и аромат, который вряд ли можно спутать с каким-либо другим. Даже маленькая чашечка теплого напитка способствует активизации организма, бодрит и придает сил. Поэтому многие люди взяли за привычку начинать день с порции любимого лакомства. Это помогает проснуться, способствует улучшению...

Привет, друзья! Я — Игорь Ботоговский, мне 35, и я сертифицированный нутрициолог, который обожает разбираться в том, как еда и привычки влияют на наше здоровье. Сегодня я хочу поболтать с вами о нашей любимой утренней традиции — чашке кофе. Но не просто о том, как она нас будит, а о том, как она может тихо и незаметно подставить подножку сосудам, особенно если вы живёте с диабетом. Тема звучит немного неожиданно, да? Но давайте вместе разберёмся, что говорят учёные, почему об этом редко услышишь...