Вопросы здоровья и правильного функционирования кишечника волнуют многих людей. На протяжении долгого времени чернослив и шелуха семян подорожника (псиллиум) считались одними из лучших натуральных средств для улучшения работы кишечника. Однако, врачи все чаще рекомендуют обратить внимание на киви — фрукт, который может стать более эффективной альтернативой. Почему киви? Киви, богатый витаминами и минералами, предлагает уникальные преимущества для здоровья кишечника. Этот фрукт содержит всего около 60 калорий на порцию, что делает его легким и доступным продуктом для ежедневного употребления...

Чернослив, несомненно, является одним из самых полезных сухофруктов. Его производят путем высушивания разных сортов слив. Чтобы он был качественным, чернослив должен быть достаточно мягким, но не слишком жестким. А вы знали, что при соблюдении всех технологических норм из 1 кг свежих слив получается примерно 200 граммов чернослива? Да, вот такая интересная показательная арифметика! И конечно же, когда мы говорим о черносливе, первое, что сразу приходит на ум, обычно связано с улучшением работы нашего пищеварительного тракта...