Многие из нас знают эту историю по себе: расчёска после мытья головы, в которой осталось больше волос, чем хотелось бы. Ламинирование, масла, витамины из аптеки по 300 рублей и банки «для волос, ногтей и кожи» за три тысячи. В отзывах — восторг, на голове — как было. И в какой-то момент ломается даже ноготь, которым вы расстегиваете пуговицу на кофте. Я работаю в производстве добавок и смотрю на ингредиенты по исследованиям, а не по обещаниям на банке с пышной гривой на фото. Так вот: биотин — самый раскрученный «витамин для волос» на планете, и по нему есть одна неудобная правда...