Здоровый и крепкий сон ребенка - это мечта всех родителей. Нередко малыши страдают от проблем со сном, особенно, в дошкольном и школьном возрасте. Уснуть быстрее поможет не только проветривание комнаты и своевременный отход ко сну, но и правильное питание! Некоторые продукты способны нормализовать состояние нервной системы и помогают ребенку уснуть намного быстрее. О тех продуктах, которые стоит добавить в вечернее меню ребенка, чтобы малыш быстро уснул, расскажем прямо сейчас! Топ-6 продуктов, которые...

Важным моментом при работе над улучшением детского сна (в основном ночного), который влияет на качество сна, является питание по ночам. А нужно ли оно? Сколько давать смеси ночью? А надо ли давать грудь? А с какого возраста ребенок может спать всю ночь, не просыпаясь? Как понять, просыпается ли малыш от голода или из-за ассоциаций? Как накормить ребенка, если он отказывается? Так или иначе коснемся всех вопросов в этой статье. Читайте до конца. Особенно стоить обратить внимание на организацию правильного питания тем, у кого ассоциация на засыпание - ГВ/смесь...