Здоровый и крепкий сон ребенка - это мечта всех родителей. Нередко малыши страдают от проблем со сном, особенно, в дошкольном и школьном возрасте. Уснуть быстрее поможет не только проветривание комнаты и своевременный отход ко сну, но и правильное питание! Некоторые продукты способны нормализовать состояние нервной системы и помогают ребенку уснуть намного быстрее. О тех продуктах, которые стоит добавить в вечернее меню ребенка, чтобы малыш быстро уснул, расскажем прямо сейчас! Топ-6 продуктов, которые...

Для начала – немного вводной теории. Ночное кормление для малыша – не каприз, а необходимость, важный фактор роста и развития. Новорожденные и груднички 3–4 месяцев просто не могут выдерживать долгие «голодные» промежутки. К тому же для стабильной нервной системы и хорошего настроения ребенку необходимо постоянно контактировать с мамой, в том числе и ночью. До 6 месяцев в графике ребенка присутствуют ночные кормления, и педиатры не рекомендуют их отменять. Когда можно начать отучение от ночных кормлений...