Новый год – это отличный повод, чтобы начать заниматься спортом! Лучше всего для начинающих подойдут кардио тренажёры. В статье я рассказала, какие они бывают, как их выбрать и даже составила личный рейтинг...

Друзья привет. Сегодня расскажу что дают кардиотренировки на тренажерах. Тренировки с использованием кардиотренажеров - вот что делает ваше сердце биться быстрее, кровь циркулировать и всего организму приходится работать в полную силу. Однако, делая упражнения на кардиотренажерах, вы получаете не только отличную физическую активность, но и ряд других преимуществ. Улучшение сердечно-сосудистой системы Первое преимущество - это улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Когда вы прокачиваете свое...