Расскажем про упражнения, которые помогут снять напряжение с глаз и избежать ряда проблем со зрением. Стоит сразу отметить, что гимнастика не восстановит зрение при близорукости, астигматизме или дальнозоркости. Но она сможет снять напряжение, избавит от усталости и улучшит общее состояние. Чем еще полезны регулярные упражнения для глаз: - улучшают кровообращение; - укрепляют мышцы глаз; - уменьшают отеки; - нормализуют клеточный обмен веществ; - помогают отвлечься от работы и отдохнуть. Перед началом занятий стоит проконсультироваться с офтальмологом, так как иногда упражнения могут навредить...

Гимнастика для глаз – это эффективная и простая помощь при переутомлении зрения, которую вы можете оказать себе самостоятельно. Есть множество комплексов, разработанных для того, чтобы справиться со зрительной усталостью и укрепить глазные мышцы. Одни из них универсальные, другие – оптимизированы для отдельных категорий людей. Запишись на бесплатную проверку зрения Специальная гимнастика помогает отдохнуть, расслабиться, снять чрезмерное зрительное напряжение. Мышцы глаз можно и нужно тренировать...