Семена льна давно получили репутацию почти народного средства "от давления". Кто-то добавляет их в кашу, кто-то посыпает салат, кто-то кладёт в йогурт и ждёт, что тонометр начнёт показывать цифры получше. Но у многих происходит одно и то же: лён в рационе давно, а давление как было высоким, так и остаётся. И вот здесь начинается самое интересное. Проблема не в том, что лён бесполезен. Проблема в том, как именно люди его используют. Сразу скажу честно: я провизор и нутрициолог, не врач. Я не назначаю лечение гипертонии и не заменяю терапевта...

Семена льна – это ценный продукт, богатый питательными веществами. Давайте разберем их состав, пользу и потенциальный вред, а также применение в питании. Семена льна содержат: Семена льна можно использовать в различных рецептах: Семена льна — это ценный продукт, который может внести вклад в здоровое питание...