Они появились очень давно, но стали популярными недавно. Резинки могут быть из латекса, резины, полиуретана, из ткани. Отличие между ними в сопротивлении, которое они оказывают на мышцы. Для новичков подойдут варианты из латекса, а для продвинутого уровня, можно брать тканевые, т...

Фитнес-резинки стали неотъемлемой частью многих тренировочных программ, в частности, домашних. Давайте рассмотрим, что такое фитнес-резинки и какая от них польза во время тренировок. Что такое фитнес-резинки? Фитнес-резинки представляют собой эластичные ленты из латекса или других материалов. Они используются для упражнений на разные группы мышц, включая руки, ноги, ягодицы и корпус. Какая польза от фитнес резинок во время тренировок? 1. Разнообразие упражнений: Фитнес-резинки позволяют выполнять разнообразные упражнения для всех групп мышц...